Conociendo a la selección

En este primer artículo del FEDO Press Team 09 (FPT09 en adelante) queremos presentaros a los miembros de la selección española senior que nos representará en el próximo Campeonato del Mundo 2009 (WOC en adelante) en Miskolc-Hungría.

En primer lugar les hemos pedido algunos datos personales para completar su "ficha técnica" y a continuación podéis leer las respuetas a algunas preguntas que les hemos lanzado.

Desde el FPT09 nos gustaría desear a la selección una buena puesta a punto final para la competición y a todos los orientadores de nuestro país una puesta a punto para seguir el WOC y animar a nuestros orientadores, en vivo desde Hungría, desde España o en cualquier lugar en que os encontréis.

Esther Gil Brotons

Haciendo un poco de memoria...¿cuál es el primer recuerdo que tienes de la orientación?

Toda la familia acompañamos a mi padre al I Trofeo Costa Cálida de Santomera en 1989. Recuerdo que nos compraron, a mis hermanas y a mi, una camiseta en la que había un muñequito con la cabeza en forma de limón y cuerpo de baliza. Esa camiseta nos duró años…

Mi primera carrera fue en 1991 en el Trofeo Costa Cálida. Corrí los dos días detrás de mi hermana mayor. No me enteré de nada! Al año siguiente en el Trofeo de 1992 corrí sola en D-14 y estuve como 30’ para encontrar el primer control. Incluso recuerdo que era el número 46!

Aunque seguro que elegirías la orientación como el mejor deporte, desde tu punto de vista ¿echas de menos algún aspecto en nuestro deporte?

Que se conozca más entre la gente y que sea más reconocido e igualado al resto de deportes.

Sobre todo que se reconozca el esfuerzo y se apoye más a los orientadores que preparamos carreras a nivel internacional.

Uno de los lemas de la orientación es: “Correr y pensar”, aunque personalmente me gusta invertir el orden “Pensar y correr”. Un par de preguntas en relación a este aspecto:
¿Qué importancia le das a la cuestión técnica frente a la física? ¿Qué porcentaje de tu tiempo de entrenamiento dedicas a cada una de estos dos aspectos?

Le dedico mucho más al aspecto físico que al técnico. Puede que 75% al físico.

Tanto el técnico como el físico son muy importantes, pero pienso que el físico adquiere mayor importancia conforme el nivel de los participantes es más alto.

De todos modos, aparte del técnico y físico, el aspecto psicológico es fundamental, ya no solo para afrontar una competición sino también para la preparación diaria.

Para finalizar esta entrevista, hay una pregunta que no podría faltar en relación al WOC 2009, ¿cuáles son tus objetivos para el WOC 2009?

Mi objetivo es conseguir un top 15 en larga. También me gustaría conseguirlo en la sprint, aunque soy consciente de que me ha faltado entrenamiento específico para esta distancia.

Alicia Gil Sánchez

Haciendo un poco de memoria...¿cuál es el primer recuerdo que tienes de la orientación?

Cuando empecé a hacer carreras de orientación iba acompañada de mi madre con solo 6 años. Durante la carrera yo llevaba la tarjeta y picaba los controles y ella llevaba el mapa. Por mucho que se empeñase mi madre, no conseguía que mirara el mapa. Yo me dedicaba a buscar bichos y plantas que era lo que más me gustaba.

Aunque seguro que elegirías la orientación como el mejor deporte, desde tu punto de vista ¿echas de menos algún aspecto en nuestro deporte?

Pienso que este deporte es uno de los más completos.

Uno de los lemas de la orientación es: “Correr y pensar”, aunque personalmente me gusta invertir el orden “Pensar y correr”. Un par de preguntas en relación a este asunto:
¿Qué importancia le das a la cuestión técnica frente a la física? ¿Qué porcentaje de tu tiempo de entrenamiento dedicas a cada una de estos dos aspectos?

Creo que las dos partes son muy importantes y se complementan. Y yo incluiría la parte psicológica como otro factor importante a trabajar en la orientación.

Le dedico 20-40% a la parte técnica y un 60-80%, dependiendo del momento de la temporada en el que nos encontremos. Pero creo que lo ideal seria trabajarlo por igual.

Para finalizar esta entrevista, hay una pregunta que no podría faltar en relación al WOC 2009, ¿cuáles son tus objetivos para el WOC 2009?

Bueno, voy a darlo todo por clasificarme en alguna final o al menos quedarme cerca de conseguirlo, aunque el nivel está muy alto. Espero quedar satisfecha con mi actuación en el campeonato.

Ona Ràfols Perramon

Haciendo un poco de memoria...¿cuál es el primer recuerdo que tienes de la orientación?

En la primera carrera donde me enseñaron que era un mapa, hize un pequeño recorrido por Gavà. Me perdí bastante, pero me dijeron que tenía el sentido de la orientación muy desarrollado, y eso hizo que lo volviera a intentar.

Aunque seguro que elegirías la orientación como el mejor deporte, desde tu punto de vista ¿echas de menos algún aspecto en nuestro deporte?

Desde el punto de vista del corredor creo que no, pero si pensamos en los espectadores no estaría mal que se pudiera seguir a los corredores más en directo.

Uno de los lemas de la orientación es: “Correr y pensar”, aunque personalmente me gusta invertir el orden “Pensar y correr”. Un par de preguntas en relación a este asunto:
¿Qué importancia le das a la cuestión técnica frente a la física? ¿Qué porcentaje de tu tiempo de entrenamiento dedicas a cada una de estos dos aspectos?

Personalmente creo que es mucho mas importante la parte técnica que la física. Pero cuando llegas al alto nivel se tienen que llevar las dos muy compensadas. No sirve de nada correr mucho si no sabes donde vas, pero tampoco llegas a ningún sitio si te orientas muy bien y el físico no te acompaña. Esta claro que hay que encontrar el equilibrio.

Aunque me gustaría que no fuese así, dedico aproximadamente 1/3 de mis entrenos a la parte técnica y el resto para el físico. Seguramente si tuviera más facilidades para entrenar en mapas buenos cerca de casa haría mitad y mitad

Para finalizar esta entrevista, hay una pregunta que no podría faltar en relación al WOC 2009, ¿cuáles son tus objetivos para el WOC 2009?

Es mi segundo año en unos mundiales seniors, y creo que aun estoy lejos del nivel que tienen las mejores del mundo. Pero es una oportunidad para ponerme a prueba, coger experiencia e ir acercándome a ellas. Por lo tanto espero tener carreras limpias de fallos y los resultados ya irán viniendo.

Roger Casal i Fernández

Haciendo un poco de memoria...¿cuál es el primer recuerdo que tienes de la orientación?

En mi primera carrera de orientación, recuerdo que todos los que participábamos en el circuito corto (sólo había largo y corto) nos juntamos en un cruce donde no sabíamos que camino tomar. Ninguno de ellos daba a la baliza y después de mucho ir y venir ya no sabíamos que hacer. En esas que mi padre y Carles Giralt, corredores del circuito largo aparecieron por en medio del bosque.

Si se conoce la zona de Collserola-Barcelona se comprenderá que la imagen puede llegar a ser bien impactante. Es decir, que ver salir de entre las zarzas y el brezo de 3m de altura a dos hombres sudados, llenos de rasguños, con sus camisetas y pantalones de chándal de algodón repletos de agujeros, no deja a nadie indiferente. Aun así, sin pensármelo un segundo, salte a por mi padre para pedirle que nos dijera dónde nos encontrábamos y hacia dónde teníamos que ir. Suerte de eso, sino todavía estaríamos allí.

Aunque seguro que elegirías la orientación como el mejor deporte, desde tu punto de vista ¿echas de menos algún aspecto en nuestro deporte?

Sí. Desde el punto de vista del corredor de orientación de élite, no entiendo por qué dentro de nuestro deporte no se nos valora tanto como en otros deportes. Espero que no sea el precio a pagar por el hecho de tener tantas categorías en cada prueba, sino sería una lástima...

Uno de los lemas de la orientación es: “Correr y pensar”, aunque personalmente me gusta invertir el orden “Pensar y correr”. Un par de preguntas en relación a este asunto:
¿Qué importancia le das a la cuestión técnica frente a la física? ¿Qué porcentaje de tu tiempo de entrenamiento dedicas a cada una de estos dos aspectos?

Si hablamos de la técnica frente al físico, creo que a cierto nivel de orientación el físico es decisivo. Siempre se puede pulir la técnica e ir rascando segundos de aquí y de allí (importante para los menos dotados), pero si uno va sobrado de físico le da todo un poco igual.

Sin embargo, creo que también deberíamos tener en cuenta que el aspecto psicológico desborda a los dos anteriores. Cada día tengo más claro que hay camino por recorrer.

Dedico una cuarta parte del entrenamiento al aspecto técnico (contando competiciones). Trabajo lo que puedo el aspecto psicológico con la ayuda de un especialista y analizo todas las competiciones.
Tengo que decir también que dedico mucho tiempo y disfruto un montón repasando mapas, recorridos, preparando trazados, dibujando planos, etc.

Para finalizar esta entrevista, hay una pregunta que no podría faltar en relación al WOC 2009, ¿cuáles son tus objetivos para el WOC 2009?

Este WOC me motiva de modo especial. Hace 8 años disputé mi último JWOC en estos mismos terrenos y tengo muy buenos recuerdos. Se trata de un terreno que a pesar de que no me favorezca no es el mejor para mis características) me gusta mucho. Es muy disfrutón.

En cuanto a los objetivos, para mi sería muy bonito obtener un top 20 en la larga. En la media, superar la clasificatoria es un buen reto, una vez en la final puede pasar de todo!! Con el relevo, la sele tiene una deuda pendiente, superar el 21º obtenido en 2005.

Biel Ràfols Perramon

Haciendo un poco de memoria...¿cuál es el primer recuerdo que tienes de la orientación?

En mi primera carrera de orientación, no tenía ni idea de lo que quería decir nada de la leyenda. Lo único que supe interpretar, después de estar 30 minutos perdido, es que un campo de futbol se dibujaba de color amarillo con las correspondientes líneas marcando las áreas y el circulo central.

Aunque seguro que elegirías la orientación como el mejor deporte, desde tu punto de vista ¿echas de menos algún aspecto en nuestro deporte?

Hombre, por pedir que no quede... Me gustaría que para competir en buenos terrenos ( españoles y europeos), no tuviera que conducir en el coche más de 6 horas.

Uno de los lemas de la orientación es: “Correr y pensar”, aunque personalmente me gusta invertir el orden “Pensar y correr”. Un par de preguntas en relación a este asunto:
¿Qué importancia le das a la cuestión técnica frente a la física? ¿Qué porcentaje de tu tiempo de entrenamiento dedicas a cada una de estos dos aspectos?

Creo que sobretodo en la iniciación se tienen que potenciar mas la cuestión técnica. En el alto rendimiento, hay que estar al 100% físicamente. Sino, directamente no optas a nada.

Partiendo de que donde puedo creo que puedo mejorar mas es en la parte física, le destino aproximadamente el 80-90% de mi entrenamiento, que equivale a estar entrenando unas 10 h. Técnicamente suelo entrenar entre 1 y 2 horas a la semana

Para finalizar esta entrevista, hay una pregunta que no podría faltar en relación al WOC 2009, ¿cuáles son tus objetivos para el WOC 2009?

Mi objetivo como orientador es llegar a estar entre los mejores 45 orientadores del mundo. Para esto llevo preparándome algunos años.
¿El top 45 será este año? Puede ser...a esto iremos.

Daniel Portal Gordillo

Haciendo un poco de memoria...¿cuál es el primer recuerdo que tienes de la orientación?

Tengo muchos recuerdos de mis inicios en este deporte, pero quizás lo que más recuerde sean los momentos de antes y después de las carreras: los viajes con la gente del colegio, las meriendas, el conocer a gente de otros pueblos, el conocer otros lugares, los entrenamientos en la sierra del pueblo, etc.

Recuerdo una carrera de liga nacional en Hornachuelos, estaba lloviendo mucho y llevaba unos pantalones de algodón, del agua estaban empapados y se me caían, estuve toda la carrera sujetándomelos, además pensaba que el triángulo de salida era justo dónde daban los mapas y claro la primera baliza me costaba su tiempo lo que me cabreaba mucho y ya hacia la segunda salía pitando.

Aunque seguro que elegirías la orientación como el mejor deporte, desde tu punto de vista ¿echas de menos algún aspecto en nuestro deporte?

Con los medios que ya contamos hoy en día se puede hacer muy espectacular y poco a poco se le está dando mas vistosidad a este deporte, que es algo que le faltaba a nuestro deporte.

Pero sin duda lo que falta es el apoyo económico, porque no puede ser que un corredor de “Elite” se gaste 50 o más euros un fin de semana por ir a competir, así este deporte nunca llegará a profesionalizarse, por eso yo no me considero un deportista de Elite, soy un Popular.

Uno de los lemas de la orientación es: “Correr y pensar”, aunque personalmente me gusta invertir el orden “Pensar y correr”. Un par de preguntas en relación a este asunto:
¿Qué importancia le das a la cuestión técnica frente a la física? ¿Qué porcentaje de tu tiempo de entrenamiento dedicas a cada una de estos dos aspectos?

Podría decirte que mis mejores carreras técnicamente han sido cuando estaba mejor físicamente, y eso me hace pensar que el físico es muy importante y yo lo pondría por encima del técnico.
El otro día comentaba con Antoñico y Andreu un tramo de la carrera larga del EYOC, había una ruta que rodeaba por un camino y era claramente mejor, visto en frio, pero Antonio fue por medio en una zona donde supuestamente debías tener más control, decía “al ritmo que iba no merecía la pena”, y eso es porque estaba fuerte y mentalmente también, no cabía el error en su cabeza.
Con todo esto no quiero decir que el técnico no es importante, sino que cuando llegas ya a un nivel técnico bueno lo que buscas es estar mejor físicamente.

Mi entrenamiento es fundamentalmente físico adaptado a las condiciones de nuestro deporte, técnicamente entreno en las concentraciones y poco más. Hacer mucha orientación también puede llegar a ser empalagoso, así cuando cojo un mapa lo cojo con ganas.

Para finalizar esta entrevista, hay una pregunta que no podría faltar en relación al WOC 2009, ¿cuáles son tus objetivos para el WOC 2009?

Llevo dos años bastante malos por lesiones en los tobillos, este año cuando las cosas ya iban bien volví a lesionarme en el campeonato de España y me ha costado arrancar un montón de nuevo.

Quizás haya hecho pocos kilómetros y controles esta temporada, quizás no haya tenido las mejores condiciones, pero ahí estaré para darlo todo, porque correr un WOC es un reto muy grande y me motiva, buscaré hacer carreras buenas técnicamente y espero que el físico me acompañe ese día, en ese lugar y en ese momento.

En fin buscaré “flotar”, y con eso acabaré contento, el resultado es secundario.

Antonio Martínez Pérez

Haciendo un poco de memoria...¿cuál es el primer recuerdo que tienes de la orientación?

El primer recuerdo que tengo es malo, muy malo...Todo empezó haciendo pre-deporte (actividad extraescolar en la que practicas muchos deportes), el primer día que íbamos a hacer orientación no estábamos muy entusiasmados la verdad, y cuando Jesús bajó a por las balizas un amigo y yo decidimos darnos a la fuga y ir a mi casa a jugar a la Play.
Al día siguiente Jesús no nos dejaba volver a entrenar, tuvieron que ir nuestros padres a hablar con él... ¡¡Que desastre !!

Aunque seguro que elegirías la orientación como el mejor deporte, desde tu punto de vista ¿echas de menos algún aspecto en nuestro deporte?

Lo único que creo que le puede faltar a nuestro deporte es algo más de espectáculo de cara al público... y tal vez por esta razón no sea Olímpico. Aunque cada vez se está progresando más en este aspecto (TracTrac, speaker, radiocontroles, en competiciones importantes TV por bosque...)

Uno de los lemas de la orientación es: “Correr y pensar”, aunque personalmente me gusta invertir el orden “Pensar y correr”. Un par de preguntas en relación a este asunto:
¿Qué importancia le das a la cuestión técnica frente a la física? ¿Qué porcentaje de tu tiempo de entrenamiento dedicas a cada una de estos dos aspectos?

Personalmente creo que para estar en lo más alto de la orientación tiene que haber una combinación de ambas, pero si tuviera que elegir una, me decantaría por el físico, ya que por muy técnico que seas si no corres lo suficiente no vas a llegar a mucho.

De los 5 días a la semana que entrenamos (sin incluir los fines de semana que casi siempre competimos) utilizamos 4 días para trabajar el físico y 1 para el técnico.

Para finalizar esta entrevista, hay una pregunta que no podría faltar en relación al WOC 2009, ¿cuáles son tus objetivos para el WOC 2009?

Es mi primer año como senior y no tengo mucha presión en cuanto a resultados, simplemente una experiencia más, en este caso disfrutar del ambiente del mundial, convivir con los seniors... y con mis ídolos (Gueorgiou,Hubmann and company).

Aunque si consigo meterme en la final A no estaría nada mal.

FEDO Press Team 09